Poledance

Früher assoziierte man Poledance im Alltagsverständnis mit Strip Lokalen und eher anrüchigem Umfeld. Mittlerweile hat es Poledance / Polesport jedoch wie einst, als es in asiatischen Ländern zur akrobatischen Unterhaltung eines breiten Publikums diente, zurück in die Mitte der Gesellschaft geschafft. Als eine der angesagtesten Trendsportarten im Fitness Bereich ist Poledance nicht nur unter Student/-innen als Fitnesssport beliebt, sondern zieht ein gesellschaftlich breites Publikum an. Die Mischung aus Tanz, Fitness, Körperspannung, Technik, Kraft und Bewegung zieht nicht nur den Zuschauer in Bann. Pole - Workout macht süchtig! Es trainiert den ganzen Körper und wer sich auf Internet Plattformen wie beispielsweise „Youtube“ oder „Google“ die Poledance WM einmal angesehen hat, der ist beeindruckt von den starken Performances der Teilnehmer/-innen und der Anmut und Kraft dieses Sports.

Poledance in Köln bei We love Poledance

We love Poledance in Köln bietet jedem, der eine Alternative zu gängigen Fitness Programmen wie laufen, Gewicht heben, Laufband, TRX, Aerobic und Anderen Sportarten sucht, ein ansprechendes und vielseitiges Programm. In den beiden edel gestalteten, gold- schwarzen Poledance Studios in Köln kann man die eigene Fitness mit dem wohl außergewöhnlichen Hobby des Poledance vorantreiben. Gut erreichbar und zentral gelegen liegt in Köln - Ehrenfeld auf der Venloerstrasse das Studio 4: “Poledance“ und in Köln - Lindenthal auf der Dürenerstrasse das Studio 6: “Poledance Premium“. Beide Studios bieten ein abwechslungsreiches Sportprogramm rund um den Trendsport Poledance.

Spass Faktor Poledance

Fit werden ist oft anfänglich nicht leicht, der innere Schweinehund neigt gerne dazu Einen an das Sofa zu fesseln. Feste Termine und nette Menschen in der Trainingsgruppe erleichtern das aufraffen und den Einstieg enorm. Beides gibt es selbstverständlich bei We love Poledance. Das Training findet in Kleingruppen statt und ist musikalisch unterlegt, was dem Ganzen zusätzlich Leichtigkeit, Schwung und Spass verleiht. Den Stress des Tages weg tanzen ist die beste Strategie gegen Frust und Unmut.

Mehr Anmut durch Poledance – auch im Alltag

Die regelmäßige Teilnahme am Pole Training wirkt sich ebenso auf den Alltag wie die Freizeit aus. Die neu erworbene Fitness ist ein Wohlfühlfaktor den man nicht unterschätzen sollte. Selbstverständlich bewegt man sich auch anmutiger durch die gerade Haltung, die Pole Workout durch Stärkung der Muskulatur mit sich bringt. Vor allem aber spürt man die Entlastung und Ausgeglichenheit die das Training vor – oder im Anschluss an den Arbeitstag mit sich bringen. Man ist insgesamt wesentlich entspannter und besser gelaunt.

Gesund durch Poledance – Flexibility Training

Die meisten Berufe (auch der Beruf „Student“) sind verbunden mit langem Sitzen und viel zu wenig Bewegung. Vor allem die Wirbelsäule, der Kreislauf und die Durchblutung leiden im Alltag unter dem Bewegungsmangel. Nach einem langen Tag im Büro oder der Uni ist es wichtig, dem schädlichen Sitzen durch gezielte Bewegung entgegen zu wirken. Poledance ist hierfür maximal effektiv, da es nahezu aus allen wichtigen Elementen besteht, die gesundheitsfördernd und ein guter Ausgleich sind zu vielem sitzen. Zu jeder Trainings Einheit gehören Aufwärm- und Stretch Übungen und anschließend ein den ganzen Körper forderndes Training. Die mitreißende Musik ist nicht nur für das Training als Untermalung wichtig, sondern ebenso Seelenfutter welches die Stimmung hebt – egal wie stressig oder unschön der Tag bis dato gelaufen ist. Darüber hinaus ist die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit in jeder Trainingseinheit Teil und Ziel, findet aber schwerpunktmäßig in den speziell ausgeschriebenen Flexibility Kursen statt. Bewegungslehre ist einer der Grundpfeiler des Poledance und beugt optimal verschleiß Erscheinungen durch einseitige oder mangelhafte Bewegung vor. Der Kreislauf kommt auf Touren, die Fettverbrennung kommt in Gang und die Durchblutung wird gefördert.

Fitness Boost Poledance

Was spielerisch und leicht wirkt, ist ein kraftvoller Mix aus Körperspannung und Technik. Die Performance an der Stange ist eine Kunst der Körperbeherrschung ähnlich wie im Ballett wo jede Kür scheinbar mühelos aussieht. Tatsächlich ist es jedoch ein phantastisches Workout für den gesamten Köper. Jede Partie wird durch Beanspruchung geformt und gestärkt. Die abwechslungsreichen Bewegungsabläufe schaffen eine tolle Kombination aus An- und Entspannung der einzelnen Muskelpartien, so dass die ganze Figur trainiert wird. Sich selbst und das eigene Körpergewicht an der Stange zu halten und dabei noch entspannt auszusehen ist eine Kunst, die Fitness und Technik voraussetzt. Die kann und wird – und das ist die gute Nachricht – von jedem gelernt.

Qualifizierte Trainer leiten unsere Kurse

Die Kompetenz der Trainer ist wie in allen anderen Sportarten auch, eins der wichtigsten Qualitätsmerkmale im Bereich Qualitätssicherung. Ein Studio kann räumlich traumhaft schön eingerichtet oder Ausgestattet, örtlich perfekt gelegen sein, doch wenn die Trainer nicht gut sind haben die Mitglieder keine Chance den Sport gut und niveauvoll zu lernen. Das We love Poledance Trainer Team steht für Qualität und hohes Niveau. Service orientiert und freundlich sind sie das Gesicht und somit Markenzeichen der Poledance Studios in Köln. Bei Google spitzenmäßig bewertet und bekannt aus unserem Youtube Channel, gestalten sie die Kurse spaßbringend und äußerst lehrreich. Komm gerne vorbei und überzeuge dich selbst. Wir freuen uns auf dich!

Der besondere Junggesellenabschied

Um mit den Mädels noch einmal richtig Gas zu geben, kannst du bei WelovePoledance auch speziell zum Junggesellenabschied die Räumlichkeiten ganz für euch privat buchen. Poledance mit der eigenen Clique ist garantiert ein aussergewöhnlicher Spass und bereitet allen Teilnehmerinnen Freude pur. Selbstverständlich gibt es für euch ein extra zugeschnittenes Junggesellen Fun Programm, welches allen Teilnhemern gerecht wird. Eine Flasche Sekt ist inklusive und auch ein Footoshooting ist buchbar. Gerne erstellen wir auch auf Wunsch ein unverbindliches Angebot - bitte frag hierfür einfach an. Schreib eine Mail mit der Personenzahl, dem gewählten Datum und der Uhrzeit die ihr gerne hättet an: welovepoledance@gmx.de und unser freundliches Service Team meldet sich umgehend bei dir. Niemand braucht für den Tag/Abend Vorerfahrung oder muss sportlich sein, also keine Scheu und bucht euch euer individuelles Erlebnis für die Braut und Co.!

Kleingruppen zur Qualitätssicherung

Der wohl grösste Luxus bei We love Poledance sind die Kleingruppen in welchen traininert wird. Trainer- und Teilnehmerinnen können so perfekt aufeinander ein gehen. Die Trainerinnen können für alle sicht- und nachvollziehbar Übungen erklären und die Teilnehmer gehen nicht in der Masse unter, sondern können durch Korrektur und Anleitung perfekt unterstützt werden. Poledance besteht zu einem grossen Teil aus der richtigen Technik, weche unter diesen Bedinguungen perfekt einstudiert werden kann. Die richtige Technik Ausführung ermöglicht den sicheren Halt an der Stange, sowie die nötige Kraft. Wer bedenken hat, nicht ausreichend fit zu sein um sich hier gut halten zu können, der kann ganz beruhigt sein, denn die nötige Power muss nicht rein aus Muskelkraft gewonnen werden, sondern entsteht aus der richtigen Kombination von Kraft und Technik. Zum Training anmelden kannst du dich einfach über unsere Homepage: www.welovepoledance.de. Dies ermöglicht uns die Gruppen in einer für euch qualitativ hochwertigen Gruppenstärke einzuteilen.

Poledance Köln